Nên uống thuốc bổ não vào lúc nào? những ai không nên uống?

Dù không phải tất cả mọi người đều cần phải sử dụng thuốc bổ não, nhưng việc bổ sung những chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ sức khỏe não bộ là rất cần thiết. Vậy nên uống thuốc bổ não vào lúc nào? là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Cùng FADO tìm hiểu kỹ nhé.

Xem thêm: Khi nào cần bổ sung kẽm cho người lớn? uống vào lúc tốt nhất?

Thuốc bổ não có tác dụng gì?

Não bộ là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm kiểm soát và điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Vì vậy, việc duy trì và cải thiện sức khỏe não bộ là rất quan trọng. Thuốc bổ não có thể giúp hỗ trợ các chức năng não bộ, như:

Cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ

Các thành phần trong thuốc bổ não như vitamin B, vitamin C, omega-3, cholin, … có tác dụng tăng cường khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Điều này rất có ích trong học tập, công việc và cuộc sống hàng ngày.

Bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào não

Các chất dinh dưỡng như antioxidant, acid béo omega-3, vitamin E, … trong thuốc bổ não có khả năng bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của gốc tự do, từ đó nuôi dưỡng và duy trì sự hoạt động lâu dài của các tế bào não.

Cải thiện khả năng học hỏi và sáng tạo

Một số thành phần trong thuốc bổ não như cholin, L-carnitine, … có tác dụng kích thích quá trình tổng hợp acetylcholin – một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, từ đó nâng cao khả năng học hỏi, nhận thức và sáng tạo.

Hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về não

Ngoài tác dụng như trên, thuốc bổ não còn có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý liên quan đến não như Alzheimer, Parkinson, sa sút trí tuệ, … Tuy nhiên, cần phải sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: Uống nước dừa thai nhi có tăng cân không? uống lúc nào thì tốt?

Nên uống thuốc bổ não vào lúc nào?

Việc lựa chọn thời điểm uống thuốc bổ não phù hợp là rất quan trọng để mang lại hiệu quả tối ưu. Dưới đây là một số khuyến nghị về thời điểm uống thuốc bổ não tối ưu:

Trước và trong giờ làm việc hoặc học tập

Trong những giờ hoạt động, đặc biệt là làm việc hay học tập, não bộ sẽ phải hoạt động cường độ cao hơn bình thường. Vì vậy, việc uống thuốc bổ não trước và trong những giờ này sẽ giúp tăng cường khả năng tập trung, nhận thức và sáng tạo, từ đó nâng cao hiệu quả công việc và học tập.

Các chất như cholin, vitamin B, L-carnitine trong thuốc bổ não sẽ kích thích quá trình tổng hợp acetylcholin, tăng cường sự hoạt động của não bộ trong những giờ cao điểm này.

Sau khi tập thể dục

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe cơ thể mà còn giúp cải thiện sức khỏe não bộ. Sau những buổi tập, não bộ sẽ cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để hồi phục và nâng cao hiệu suất hoạt động.

Các chất như omega-3, vitamin E, vitamin C trong thuốc bổ não sẽ giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào não, từ đó tăng cường khả năng nhận thức và sáng tạo của não bộ.

Trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe não bộ. Các chất như vitamin B, amino acid, cholin trong thuốc bổ não có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Uống thuốc bổ não trước khi đi ngủ sẽ giúp não bộ được nghỉ ngơi và hồi phục tốt hơn, qua đó nâng cao hiệu suất hoạt động trong ngày hôm sau.

Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng

Stress và mệt mỏi là những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe não bộ. Trong những thời điểm như vậy, việc bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho não như vitamin, khoáng chất, cholin, omega-3, … sẽ giúp bảo vệ và hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả hơn.

Uống thuốc bổ não khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng như mất tập trung, trí nhớ kém, ức chế cảm xúc, … từ đó nâng cao năng suất và chất lượng cuộc sống.

Top 5 thuốc bổ não tốt nhất hiện nay nên thử

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ não với thành phần và công dụng khác nhau. Dưới đây là 5 loại thuốc bổ não được đánh giá là tốt nhất hiện nay mà bạn nên thử:

1. Thuốc bổ não Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm thuốc bổ não. Chiết xuất từ lá cây Bạch Quả, Ginkgo Biloba có các tác dụng chính như:

• Tăng lưu thông máu đến não, cải thiện khả năng cung cấp oxy và dinh dưỡng cho não.
• Bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của gốc tự do, từ đó ngăn ngừa sự lão hóa sớm của tế bào.
• Cải thiện khả năng học hỏi, ghi nhớ và nhận thức.
• Hỗ trợ điều trị một số rối loạn về trí nhớ và các bệnh lý về não như Alzheimer.

Ginkgo Biloba thường được kết hợp với các thành phần khác như vitamin B, vitamin C, vitamin E, cholin, … để mang lại hiệu quả tối ưu.

2. Thuốc bổ não Omega-3

Omega-3 là một loại acid béo thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của não bộ. Các ưu điểm chính của Omega-3 trong thuốc bổ não bao gồm:

• Giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tế bào não, ngăn ngừa sự lão hóa sớm.
• Cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý thông tin.
• Hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về não như trầm cảm, Alzheimer.
• Góp phần duy trì sự cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh.

Các nguồn Omega-3 chất lượng thường được sử dụng trong thuốc bổ não như dầu cá, dầu hạt lanh, v.v.

3. Thuốc bổ não Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-L-Carnitine là một dẫn xuất của L-Carnitine, một amino acid thiết yếu cho cơ thể. Các tác dụng chính của Acetyl-L-Carnitine trong thuốc bổ não bao gồm:

• Tăng cường năng lượng cho hoạt động của tế bào não.
• Cải thiện khả năng học hỏi, ghi nhớ và xử lý thông tin.
• Bảo vệ tế bào não khỏi các tác nhân gây hại như oxy hóa.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về não như Alzheimer, trầm cảm.

Acetyl-L-Carnitine thường được kết hợp với các thành phần khác như vitamin B, vitamin E, alpha-lipoic acid để phát huy tối đa hiệu quả.

4. Thuốc bổ não Phosphatidylserine

Phosphatidylserine là một chất béo quan trọng có ảnh hưởng lớn đến chức năng của tế bào não. Các tác dụng chính của Phosphatidylserine trong thuốc bổ não bao gồm:

• Cải thiện khả năng ghi nhớ, học hỏi và xử lý thông tin.
• Giúp giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ.
• Hỗ trợ điều trị các rối loạn về tâm lý như trầm cảm, stress.
• Bảo vệ và duy trì sự hoạt động của tế bào não.

Phosphatidylserine thường được kết hợp với các thành phần khác như omega-3, vitamin B, cholin để mang lại hiệu quả tối ưu.

5. Thuốc bổ não Citicoline

Citicoline là một chất có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp lipit và phospholipid cho tế bào não. Các tác dụng chính của Citicoline trong thuốc bổ não bao gồm:

• Tăng cường khả năng tập trung, nhận thức và ghi nhớ.
• Bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của các gốc tự do, oxy hóa.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về não như đột quỵ, Alzheimer.
• Cải thiện chức năng của hệ thần kinh trung ương.

Citicoline thường được kết hợp với các thành phần khác như cholin, vitamin B, vitamin E để phát huy tối đa hiệu quả.

Xem thêm: Uống dầu oliu trước khi đi ngủ có tốt không? có tác dụng gì?

Những ai không nên uống thuốc bổ não?

Mặc dù việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho não bộ là rất quan trọng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thuốc bổ não. Dưới đây là một số trường hợp không nên uống thuốc bổ não:

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú cần hết sức thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ não nào. Một số thành phần có trong thuốc bổ não như Ginkgo Biloba, vitamin A, vitamin D, … có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.

Vì vậy, phụ nữ trong thời kỳ này cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ não nào.

Người bị các bệnh lý về tim mạch

Một số thành phần trong thuốc bổ não như Ginkgo Biloba có thể gây ra các tác dụng phụ ở người bị bệnh về tim mạch như rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, v.v.

Do đó, những người đang mắc các bệnh lý về tim mạch như huyết áp cao, suy tim, rối loạn nhịp tim, … cần phải hết sức cẩn trọng khi sử dụng thuốc bổ não và phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.

Người dị ứng với các thành phần trong thuốc bổ não

Một số người có thể bị dị ứng với các thành phần trong thuốc bổ não như Ginkgo Biloba, omega-3, cholin, … Khi sử dụng, họ có thể gặp các phản ứng như nổi mẩn, khó thở, buồn nôn, v.v.

Những người có tiền sử dị ứng hoặc mtừng gặp phản ứng dị ứng với các thành phần bất kỳ trong thuốc bổ não tốt nhất cũng nên tránh sử dụng những sản phẩm này. Điều quan trọng là bạn cần phải đọc kỹ bảng thành phần và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bổ sung.

Người đang dùng thuốc điều trị

Nếu bạn đang sử dụng một số loại thuốc điều trị khác, cần chú ý đến sự tương tác giữa các loại thuốc này với thuốc bổ não. Ví dụ, các chất như Ginkgo Biloba có thể làm tăng nguy cơ chảy máu khi kết hợp với thuốc chống đông máu, trong khi Omega-3 cũng có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ đông máu.

Trước khi bắt đầu sử dụng thuốc bổ não, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc mà bạn đang sử dụng. Họ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sự an toàn và hiệu quả của việc bổ sung thuốc bổ não trong trường hợp của bạn.

Trẻ em dưới 18 tuổi

Một yếu tố quan trọng cần xem xét là nhóm tuổi. Trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi thường chưa được nghiên cứu sâu rộng về tác động và hiệu quả của nhiều loại thuốc bổ não. Mặc dù một số sản phẩm có thể an toàn, nhưng việc bổ sung vào chế độ ăn uống của trẻ nhỏ vẫn cần phải được thực hiện dưới sự giám sát của người lớn và theo khuyến nghị của bác sĩ.

Vì vậy, nếu bạn đang cân nhắc việc cho trẻ em sử dụng thuốc bổ não, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo rằng lựa chọn của bạn là an toàn và phù hợp cho sự phát triển trí não của trẻ.

Địa chỉ mua thuốc bổ não tốt chính hãng chất lượng?

Nếu bạn đã quyết định mua một thuốc bổ não cho bản thân hoặc làm quà tặng cho người thân, bạn không nên bỏ qua sàn TMĐT FADO – nơi đặt mua hàng Amazon Mỹ – Anh – Đức – Nhật uy tín và chất lượng. Tại FADO, bạn sẽ được:

– FADO cam kết tất cả sản phẩm tới tay khách hàng đều là hàng chính hãng, có giấy tờ chứng nhận đầy đủ.

– Lựa chọn hàng trăm mẫu sản phẩm chính hãng, đa dạng về màu sắc, kiểu dáng và giá cả.

– Nhận hàng nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm, nhờ vào hệ thống giao hàng tận nơi của FADO.

– Hỗ trợ đổi trả sản phẩm nhanh chóng, tiện lợi.

– Bảo hành chuyên nghiệp và tin cậy tại FADO.

– Hưởng nhiều ưu đãi và khuyến mãi hấp dẫn, nhờ vào chính sách bán hàng linh hoạt của FADO.

Đừng chần chừ nữa, hãy đến ngay FADO để sở hữu một thuốc bổ não giá tốt ngay hôm nay! Bạn sẽ không phải hối tiếc khi mua hàng tại FADO, nơi mang đến cho bạn những sản phẩm tốt nhất và dịch vụ tận tâm nhất.

Việc sử dụng thuốc bổ não đã trở thành một xu hướng phổ biến trong xã hội hiện đại, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe trí óc mà còn hỗ trợ khả năng học hỏi và ghi nhớ. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần hoặc đủ an toàn để sử dụng chúng. Hiểu rõ công dụng, thời điểm sử dụng, cũng như đối tượng nên và không nên dùng thuốc bổ não sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn cho sức khỏe của mình và những người xung quanh.

Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung nào, việc tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng luôn là cần thiết. Chính vì vậy, hãy chăm sóc sức khỏe não bộ một cách tối ưu, nhưng cũng đừng quên lắng nghe cơ thể của chính mình.