Bí quyết chăm sóc làn da luôn mịn màng vào mùa đông tránh khô nứt

Lý do khiến cho da của chúng ta bị khô vào mùa đông

Mùa đông mang đến tình trạng thời tiết khiến cho nhiều người chúng ta phải trăn trở khi làn da luôn bị khô, ngứa và nứt nẻ bởi sự hút ẩm của nhiệt độ bên trong nhà kết hợp với độ ẩm môi trường thấp của không khí bên ngoài trời. Bên cạnh đó thì vào mùa đông, chúng ta ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ít được bổ sung vitamin D tự nhiên khiến cho da không tạo nên lớp sừng bảo vệ khiến cho da dễ bị khô và suy yếu hệ thống miễn dịch và phát triển của da. Vì vậy đối với một số người mắc các bệnh về da vào mùa đông thường được áp dụng các phương pháp trị liệu bằng ánh sáng giúp cho da bớt ngứa và ít bị kích ứng hơn.

Bên cạnh đó có một lý do nhỏ mà ít người chúng ta để ý đến đó chính là protein filaggrin. Nhiều người thường bị khô da khi chuyển mùa do làn da của họ không cung cấp và tiết ra đủ protein filaggrin – yếu tố hình thành hàng rào bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.

Xem thêm:

• Skincare là gì 10 bước skincare cơ bản sáng và tối?
• Bật mí bí quyết chăm sóc da mặt tự nhiên tại nhà vào mùa hè
• Top 13 sản phẩm chăm sóc da dầu nhờn mụn hiệu quả trắng

9 Cách Chăm Sóc Da Mùa Đông Tránh Khô Nứt Hiệu Quả

Cùng FADO tìm hiểu 9 cách giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng, săn chắc tránh khô và nứt nẻ cực kỳ hiệu quả trong mùa đông nhé!

Sử dụng kem dưỡng và các sản phẩm không mùi thơm

Tiến sĩ Estamalik đã từng có nhận định rằng: “Những sản phẩm có mùi càng thơm lại càng dễ gây kích ứng và khó chịu cho làn da của bạn” và ông cho rằng đó gọi là “kích ứng vi mô”. Khi những kích ứng vi mô tích tụ lại càng nhiều thì sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô hơn, nứt nẻ và dễ gây ngứa. Vì thế, đối với việc sinh hoạt hằng ngày thì chúng ta cũng không nên để quần áo có nhiều mùi thơm (đặc biệt là từ nước hoa hoặc những chất tẩy rửa có mùi thơm). Tuy việc này đã trở thành thói quen và lối sống hằng ngày của chúng ta nhưng muốn giữ cho làn da không bị kích ứng, khô, ngứa thì chúng ta cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có mùi thơm thay vào đó kết hợp sử dụng kem dưỡng không mùi như Vaseline để có được hiệu quả tốt hơn.

Có chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh

Việc ăn uống lành mạnh cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sắc tố cũng như sức khoẻ của làn da bạn. Trái cây là một trong những thực phẩm tốt cho da trong mùa đông bởi nó có hàm lượng chống oxy hoá cho da, không những thế trong trái cây có nhiều nước đặc biệt là các loại quả như: dưa hấu, bưởi, cam,… sẽ giúp dưỡng ẩm da một cách tự nhiên đem đến sự mịn màng và căng mịn cho làn da của mình. Bên cạnh đó, chúng ta cần phải bổ sung nhiều vitamin bằng cách ăn các loại rau quả như khoai tây (giúp cung cấp vitamin A tái tạo da và carotene), các loại rau xanh (cung cấp vitamin C tự nhiên) để có được làn da săn chắc, khoẻ khoắn từ bên trong. Ngoài ra, theo Mayo Clinic, chúng ta cũng nên ăn chất béo lành mạnh như dầu cá và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất bảo quản có thể có liên quan trực tiếp đến làn da.

Sử dụng Toner dưỡng ẩm cho da hoặc máy tạo độ ẩm

Toner có lẽ là một trong những sản phẩm không còn quá xa lạ đối với những ai thường xuyên chăm sóc da mặt của mình. Toner hay chúng ta thường hay gọi là nước hoa hồng (được chiết xuất nguyên chất từ hoa hồng tươi) với công dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm da cực kỳ tốt, bên cạnh đó còn giúp tẩy trang và rửa sạch cặn kẽ các lỗ chân lông khiến cho mặt trở nên mịn màng và săn chắc hơn. Sử dụng Toner đều đặn thường xuyên sẽ giúp cho da mặt luôn giữ ẩm tốt tránh khô da và nứt nẻ trong mùa đông cực kỳ hiệu quả.

Tập thể dục và sinh hoạt một cách lạnh mạnh

Đây là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng trong lối sống hằng ngày của chúng ta khiến cho làn da trở nên khoẻ đẹp bất kể mùa nào đi chăng nữa. Cách sinh hoạt không điều độ, không lành mạnh như việc thức khuya, làm việc không nghỉ ngơi, để tâm trạng luôn bị stress, áp lực,… sẽ khiến cho làn da chúng ta tiết ra hormone Cortisol bóng dầu dễ lên mụn và khiến cho da xấu hơn. Để khắc phục các tình trạng đó và khiến cho da trở nên săn chắc, mịn màng và trắng sáng hơn thì chúng ta nên tập thể dục điều đồ hoặc thực hiện các bài tập thiền, yoga thường xuyên.

Bạn chưa biết: 5 lưu ý quan trọng khi thay đổi kem dưỡng da, mỹ phẩm

Uống nước thường xuyên cấp ẩm cho da

Như chúng ta thường truyền miệng với nhau rằng khi da bị nứt nẻ, mặt bị khô có nghĩa là cơ thể chúng ta đang thiếu nước. Vào mùa đông, cơ thể chúng ta dễ bị hút ẩm bởi nhiệt độ bên ngoài tác động cũng như chúng ta sẽ có xu hướng ít khi khát nước bởi trời lạnh nên da sẽ bị khô và nứt nẻ do không bổ sung đủ nước. Uống nước cũng là một yếu tố giúp chúng ta có một làn da láng mịn, đàn hồi, tránh nổi mụn không những thế còn ngăn ngửa được nhiều bệnh về viêm khớp do nước giúp cơ thể chúng ta thải độc cực tốt. Như vậy chúng ta cần bổ sung khoảng 2 lít nước mỗi ngày và chia đều thời gian uống nước hợp lý. Các bạn chúng ta có thể sử dụng những ứng dụng nhắc nhở hoặc đặt báo thức nếu như thường xuyên quên mất việc uống nước.

Hạn chế thời lượng và tần suất tắm

Tắm dường như là một yếu tố sinh hoạt hằng ngày không thể tránh khỏi của mọi người chúng ta. Tuy nhiên ít ai trong chúng ta biết được việc lạm dụng nước ấm và nước nóng thường xuyên khi tắm sẽ rất dễ gây khô da. Vào những ngày mùa đông, khi thời tiết se lạnh cũng là lúc mà mọi người chúng ta hay có xu hướng sử dụng nước ấm để cân bằng nhiệt độ trong cơ thể và khiến cho bản thân cảm thấy được thoải mái hơn. Tuy nhiên, bác sĩ Estemalik đã từng khẳng định rằng: “Việc tắm nước nóng đối với những người có làn da khô là một việc hết sức thận trọng, nước càng ấm thì da của bạn sẽ càng khô lại”

Vì như chúng ta đã biết việc ngâm mình trong nước một thời gian lâu cũng sẽ khiến cho da bị khô. Nhưng nếu vừa ngâm trong nước nóng lâu, hơi nóng sẽ làm khô lớp dầu trên bề mặt da của chúng ta khiến cho da lại càng trở nên khô hơn. Để tranh khỏi việc đó thì chúng ta nên hạn chế tần suất tắm và thời gian tắm nếu như chúng ta là tuýp người yêu thích nước nóng. Chúng ta có thể tắm 4 lần một tuần hoặc giảm thời gian tắm còn năm cho đến mười phút để tránh da bi khô và nứt nẻ.

Làm dịu da bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những sản phẩm cực kỳ tốt dành cho da của các bạn chúng ta. Nếu chúng ta là một trong những tuýp người dễ bị khô da thì dầu dừa chính là một trong những thứ không thể thiếu đối với chúng ta. Dầu dừa có thể giúp cho chúng ta tẩy trang và làm sạch các lỗ chân lông sau khi về nhà. Một lợi ích cực kỳ tốt đó chính là dầu dừa giúp cho da của chúng ta tạo thêm một lớp màn bảo vệ bên ngoài thúc đẩy việc chống oxy hoá cho da cũng như khiến cho da không bị khô nứt trong mùa đông.

Tránh khói thuốc hoặc khói thuốc thụ động

Khói thuốc là một trong những tác nhân mang trong nó rất nhiều chất độc hại, những chất độc hoá học không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ bên trong, gây ra nhiều căn bệnh quái ác mà còn làm ảnh hưởng đến làn da của các bạn chúng ta. Với những chất độc hại có trong khói thuốc lá, thúc đẩy nhanh quá trình lão hoá da khiến cho da bạn trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng với không khí và tác động bên ngoài hơn. Từ đó, da của bạn sẽ bị xấu đi rất nhanh, không chỉ bị khô nứt mà còn có thể bị lên mụn và dễ tạo nếp nhăn. Vậy nên, nếu các bạn chúng ta vẫn đang có thói quen hút thuốc lá, thì các bạn hãy coi làn da là một lý do khác để bỏ thuốc lá.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng đối với những ai vẫn đang hằng ngày chăm sóc cơ thể của mình và biết được tầm quan trọng của một giấc ngủ đủ, một giấc ngủ ngon. Đối với những thanh thiếu niên thì việc ngủ từ 6 đến 7 tiếng một ngày vô cùng quan trọng và phải ngủ đúng giấc. Theo một số nghiên cứu, chúng ta nên bắt đầu ngủ trong khoảng thời gian 21h đến 22h vì sau 22h là thời gian mà cơ thể của chúng ta đã bắt đầu đi vào trạng thái nghỉ ngơi và trao đổi chất. Việc trao đổi chất của cơ thể vào ban đêm là một chức năng hết sức quan trọng, nếu như chúng ta duy trì thói quen ngủ đúng giấc, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng sẽ diễn ra thuận lợi khiến cho không chỉ làn da được sáng bóng, mịn màng mà còn giúp cho chúng ta có được một sức khoẻ tốt, ngăn ngừa được nhiều bệnh có hại cho sức khoẻ về sau.

Làn da là một trong những yếu tố rất quan trọng phản ánh sức khoẻ cũng như lối sống vệ sinh của mỗi người chúng ta. Việc giữ gìn làn da tốt đặc biệt là chống khô da và tránh các tình trạng để da nứt nẻ trong tiết trời mùa đông luôn là một nỗi trăn trở đối với hầu hết nhiều người chúng ta kể cả nam lẫn nữ. Với 9 giải pháp chăm sóc da mùa đông và khắc phục tình trạng khô da mà FADO đã để cập, chúng ta không những giúp cho làn da của mình giải quyết được những tình trạng khó chịu trong tiết trời mùa đông mà còn cải thiện được tình trạng sức khoẻ của bản thân, giúp cho da dẻ trở nên săn chắc, mịn màng, tạo cho chúng ta có được một tinh thần sảng khoái, vui tươi, tích cực và hình thành cho mình những thói quen tốt nhiều hơn trong lối sống cũng như trong cách sinh hoạt của bản thân.

Mua Hàng Quốc Tế Cao Cấp Nhanh Chóng – Tin Cậy – Thời Thượng

- FADO.vn là nền tảng cung cấp giải pháp mua hàng quốc tế phục vụ nhu cầu cao cấp (Premium Global E-Commerce), dịch vụ nhanh chóng & tin cậy, nhằm mang đến cho bạn những sự lựa chọn thời thượng & độc đáo nhất. Tại đây, quý khách hàng có thể lựa chọn không giới hạn với hơn 5 tỷ sản phẩm chất lượng chính hãng, từ khắp nơi trên thế giới đặc biệt là từ các nước phát triển Mỹ, Đức, Nhật, Úc, Anh, Đức...

- Chi phí niêm yết trên sản phẩm là trọn gói, khách hàng không cần trả thêm bất kì một khoản phí phát sinh nào khác khi hàng hóa về nước. Mua sản phẩm chính hãng có thương hiệu trực tiếp từ nước ngoài giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo nguồn gốc cùng chất lượng hàng hóa. Với hàng tỷ mặt hàng từ sức khỏe và sắc đẹp, thời trang, đồ công nghệ,… FADO.vn sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng Việt

- Dữ liệu sản phẩm luôn được cập nhật theo thời gian thực hàng ngày giúp người tiêu dùng tận hưởng ưu đãi chất lượng nhất, xu hướng mới nhất trên toàn cầu.

- Mua sắm an toàn và đảm bảo khi giao dịch quốc tế. Khách hàng yên tâm về khoảng chi phí bỏ ra và các thủ tục giấy tờ bởi vì FADO sẽ thay mặt giải quyết một cách đầy đủ và cam kết tính chân thật cùng uy tín. Dịch vụ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, làm việc vì quyền lợi của người người tiêu dùng Việt Nam

- Nhiều chương trình khuyến mãi và ưu đãi từ FADO được cập nhật liên tục đặc biệt là vào các dịp sale lớn nhất trong năm như Black Friday. Thời điểm này, quý khách hàng sẽ được thỏa sức trải nghiệm 🔥SĂN DEALS HOT BLACK FRIDAY khắp thế giới từ rất nhiều thương hiệu đình đám và trải nghiệm tiện ích mua sắm tiện lợi để hàng về tay nhanh chóng. 

Tham khảo 4 bước mua hàng đơn giản từ FADO 

Mua hàng từ nước ngoài khách hàng Việt cần một dịch vụ vận chuyển hàng quốc tế về nước - FADO sẽ giúp bạn hoàn thiện quá trình đó một cách nhanh chóng, an toàn và đảm bảo.

1. Đăng nhập: Khách hàng đăng nhập FADO.VN bằng tài khoản Google hoặc Facebook hoặc Quý khách hàng có thể đăng ký mới.
2. Tìm kiếm sản phẩm: Gõ từ khóa về sản phẩm và chọn "Khám Phá" ở vùng quốc tế tương ứng, gõ từ khóa sản phẩm muốn mua và bỏ sản phẩm vào giỏ hàng.
3. Đặt hàng: Khách hàng cần điền thông tin cá nhân sau đó "Tiến hành đặt hàng". Cần chọn % Thanh toán (50%, 80% hoặc 100%), sau đó nhấn nút hoàn tất đơn hàng.
4. Thanh toán: Tiến hành theo dõi đơn hàng trong hộp thư trong mục "Theo dõi đơn hàng" để biết được tình hình đơn hàng của mình.

Những sản phẩm được bán từ thị trường quốc tế từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Úc,... có thể không có ở Việt Nam, sở hữu những chương trình khuyến mãi lớn mà trong nước không có hoặc các sản phẩm có phiên bản giới hạn. Tham khảo những thông tin từ FADO theo những đường link dưới đây:

- https://fado.vn/ để tìm kiếm sản phẩm khắp nơi trên thế giới Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Úc,...

- https://fado.vn/ho-tro/ để đọc những chính sách của FADO

- Hotline: 1900545403 để được tư vấn giải đáp về dịch vụ

- Tải app FADO - Săn deal sắm hàng hiệu. mua sắm online hàng hiệu quốc tế dễ dàng, nhanh chóng và tận hưởng những ưu đãi đặc biệt nhé. Link tải appIOS: Tải ngay | Android : Tải ngay