Chia sẻ 7 cách trị ê buốt chân răng tại nhà đơn giản hiệu quả tức thì

Bạn có phải chịu những cảm giác đau nhức trong răng từ các hoạt động bình thường như ăn, uống và đánh răng? Nếu vậy, có thể bạn đã tự hỏi làm cách nào có thể giúp điều trị răng nhạy cảm của mình để không gây khó chịu. Trong bài viết này FADO sẽ mách nhỏ cho bạn những cách trị ê buốt răng hữu hiệu nhé.

Răng nhạy cảm có thể do một số vấn đề gây ra. May mắn thay, có những cách giảm ê buốt răng hiệu quả. Một số giải pháp này có thể được sử dụng dễ dàng tại nhà.

Trước hết hãy phòng ngừa cho việc đau răng:

Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà có thể tạm thời làm giảm các triệu chứng đau. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa tổn thương thêm cho răng. Các phương pháp phòng ngừa bao gồm:

+ Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt để răng miệng luôn sạch sẽ. Hãy sử dụng bàn chải mềm hơn để ngăn ngừa kích ứng và trầy xước.
+ Hạn chế số lượng thực phẩm và đồ uống có tính axit bạn tiêu thụ để ngăn chặn làm tan men răng.
+ Lên lịch thăm khám nha khoa thường xuyên
+ Sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng vào ban đêm nếu bạn nghiến răng

Các triệu chứng của răng nhạy cảm

Răng nhạy cảm có thể là một vấn đề do một nguyên nhân nào đó gây nên. Bạn và nha sĩ của bạn có thể đã bắt đầu thảo luận về các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng ê buốt răng của bạn.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất của răng nhạy cảm.

Nhai kẹo cao su
Nghiến hoặc nghiến răng
Nứt răng
Viêm lợi
Chải răng quá mạnh
Thực phẩm có tính axit
Lạm dụng nước súc miệng
Tích tụ mảng bám, không cạo vô đúng định kì
Đây chỉ là một vài trong số những điều phổ biến nhất có thể dẫn đến răng nhạy cảm.

Khi nhận biết các triệu chứng của răng nhạy cảm, chắc chắn rằng bạn sẽ hiểu được dù ít hay nhiều. Tuy nhiên, bạn có thể chỉ gặp phải sự nhạy cảm ngẫu nhiên hoặc chỉ vật lộn với sự nhạy cảm thường xuyên liên tục gây khó chịu.

Bạn sẽ cảm thấy cơn đau đó và biết điều gì đó gây ra sự nhạy cảm. Răng của bạn sẽ bị đau hoặc khó chịu do một tác nhân cụ thể. Cơn đau này thường diễn ra ở chân răng đã bị ảnh hưởng.

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ê buốt răng:

Không khí lạnh
Đồ ăn và đồ uống lạnh
Đồ ăn và đồ uống nóng
Thực phẩm và đồ uống có tính axit
Thức ăn ngọt và đồ uống
Nước súc miệng có cồn
Chải răng không đúng cách
Dùng chỉ nha khoa quá thường xuyên
Tiếp xúc với nước lạnh

Điều bạn sẽ nhận thấy là bạn có thể không bị ê buốt răng mỗi khi miệng tiếp xúc với một trong những yếu tố này. Nó có thể đến và đi hoặc bạn có thể trải nghiệm nó thường xuyên. Một số  phụ thuộc vào nơi nhạy cảm và nguyên nhân gốc rễ của sự nhạy cảm.

7 cách giúp răng hết ê buốt hiệu quả

Bổ sung vitamin

Bạn có thể tăng lượng vitamin để giúp bảo vệ và chữa lành nướu và răng. Vitamin B và E rất cần thiết cho răng của bạn. Và có thể đơn giản là bạn không cung cấp đủ những vitamin này và đó là lý do tại sao răng của bạn ngày càng trở nên nhạy cảm hơn.

Thực phẩm có thể bổ sung các vitamin này một cách tự nhiên bao gồm:

Củ cải
Thịt
gia cầm
Trứng
cải xoăn
Rau chân vịt
quả hạnh
Cá
Sữa có canxi

Bạn cũng có thể cân nhắc việc bổ sung vitamin để đảm bảo cơ thể nhận được lượng vitamin cần thiết và giúp chống lại tình trạng ê buốt răng.

Thử một loại kem đánh răng mới

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể thử là đổi kem đánh răng. Có rất nhiều lựa chọn kem đánh răng trên thị trường nhưng cũng có một số thương hiệu cung cấp giải pháp cho tình trạng ê buốt.

Những loại kem đánh răng này làm giảm nhạy cảm bằng cách giúp tạo ra một lá chắn xung quanh răng để giảm ê buốt. Thành phần hoạt chất trong kem đánh răng nhạy cảm là kali nitrat. Về cơ bản hoạt chất này được thiết kế để bảo vệ dây thần kinh của bạn khỏi nhận tín hiệu đau.

Nếu bạn chuyển sang dùng kem đánh răng nhạy cảm, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt chỉ trong vài ngày sử dụng thường xuyên. Nhiều chuyên gia khuyên bạn chỉ nên dùng kem đánh răng nhạy cảm để đánh răng càng nhiều càng tốt.

Bạn cũng có thể kết hợp kem đánh răng này với bàn chải đánh răng mềm hoặc mềm để nhẹ nhàng hơn khi chải trên răng và nướu.

Súc miệng bằng nước muối

Một biện pháp khắc phục đơn giản và hiệu quả tại nhà là súc miệng bằng nước muối. Đây là một trong những giải pháp phổ biến nhất được sử dụng vì hầu hết mọi người đều có sẵn muối và nước.

Muối pha với nước giúp điều chỉnh cân bằng độ pH trong miệng. Do đó, miệng trở nên kiềm hơn, tiêu diệt vi khuẩn có hại có thể dẫn đến ê buốt răng. Nước muối cũng là một chất khử trùng tự nhiên và thường được khuyên dùng để giảm đau răng hoặc sau khi làm răng.

Sử dụng một cốc nước ấm (không nóng) và thêm khoảng hai thìa cà phê muối vào đó. Khuấy cho đến khi muối tan. Ngậm hỗn hợp và súc miệng. Không nuốt nước muối. Lặp lại điều này 1-2 lần một ngày để có kết quả tốt nhất.z

Dùng dầu dừa để súc miệng

Nếu bạn có răng nhạy cảm do vi khuẩn có thể phát triển quá mức, dầu dừa có thể giúp ích. Khi bạn ngậm dầu dừa hóa lỏng trong miệng, được xem là một phương thức hữu hiệu.

Phương thuốc này đã được sử dụng trong nhiều năm như một biện pháp hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Dầu dừa cản trở sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, phá vỡ mảng bám trên răng. Đồng thời loại bỏ vi trùng và độc tố trên bề mặt nướu. Điều này thúc đẩy nướu và răng khỏe mạnh hơn, do đó làm giảm độ nhạy cảm của răng.

Dầu dừa cũng có thể làm trắng và sáng răng của bạn theo thời gian. Tất cả những gì cần thiết là một thìa dầu dừa ấm nóng. Dung dịch này được ngậm quanh miệng trong 20 giây và nhổ ra. Thực hiện theo bước này với việc súc miệng bằng nước ấm để giúp răng miệng khoẻ hơn và phòng chóng được bệnh về răng miệng.

Sử dụng nghệ

Ngoài việc nấu ăn, nghệ có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị chống viêm. Củ nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin được biết đến với tác dụng chống viêm.

Nó đã được sử dụng trong các phương pháp điều trị Ayurvedic, trong điều trị các bệnh tiêu hóa và như một tác nhân để tăng cường chữa lành vết thương.

Đối với sức khỏe răng miệng và giảm đau do răng nhạy cảm. Và bạn có thể xoa bóp nghệ xay trên răng. Một cách khác là làm hỗn hợp bôi từ 1 muỗng cà phê nghệ, ½ muỗng cà phê muối và ½ muỗng cà phê dầu mù tạt. Bôi hỗn hợp này lên răng và nướu hai lần một ngày để giảm đau.

Dùng thử tỏi

Mặc dù có thể gây ra hơi thở nồng nặc khi sử dụng, nhưng trong tỏi có chứa các hợp chất quý giá giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Một trong những hợp chất có nhiều trong tỏi là allicin có lợi.

Allicin là một hợp chất kháng khuẩn và giảm đau. Vì allicin làm giảm vi khuẩn và làm dịu cơn đau, nên nó là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho răng nhạy cảm.

Tỏi có thể được cắt lát và đắp trực tiếp lên vùng răng bị ảnh hưởng. Hoặc bạn có thể tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách kết hợp một nhánh tỏi va pha chung với nước và nửa thìa cà phê muối.

Hỗn hợp này được áp dụng trực tiếp vào khu vực nhạy cảm. Cả tỏi và hỗn hợp đều phải được lưu lại trên răng trong 10 phút. Điều này có thể được lặp lại hai lần một ngày trong thời gian cần thiết.

Sử dụng phương pháp điều trị có hàm lượng florua (có thể theo chỉ định của nha sĩ)

Nha sĩ của bạn có thể kê đơn một đợt điều trị có hàm lượng florua cao nếu tình trạng ê buốt răng của bạn là do men răng bị mòn và thuốc đánh răng không có tác dụng. Florua làm cứng lại men răng của bạn một cách tự nhiên, giúp làm dịu tình trạng ê buốt răng và ngăn ngừa sâu răng.

Có một số phương pháp điều trị răng nhạy cảm tại nhà khác nhau có sẵn. Thuốc đánh răng có hàm lượng florua cao được bán theo đơn cho các đợt điều trị kéo dài đến 3 tháng. Nước súc miệng có hàm lượng florua cao cũng rất phổ biến và có thể mua không cần kê đơn (hãy hỏi nha sĩ để được họ giới thiệu).

Nha sĩ sẽ cho bạn biết cách sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng được chỉ định. Nhưng thông thường chúng được sử dụng như một phần của thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng bình thường của bạn.

Nha sĩ cũng có thể bôi một ít dầu bóng hoặc gel có hàm lượng florua cao lên răng của bạn trong suốt quá trình điều trị để giúp bạn bớt căng thẳng hơn.

Những sản phẩm trị ê buốt răng mà bạn nên tham khảo

Kem đánh răng nhạy cảm Squigle Tooth Builder

Đây là một loại kem đánh răng nhạy cảm tại nhà không chứa florua nên nó sẽ không làm nên điều kỳ diệu trong việc ngăn ngừa hoặc phục hồi sâu răng. Và sẽ không tấn công triệt để mảng bám hoặc cao răng.

Việc không có các thành phần như florua và nitrat cũng làm cho kem đánh răng này trở thành lựa chọn tốt cho những người dễ bị lở loét hoặc nhạy cảm nướu. Đây là một công thức nhẹ nhàng hơn công thức được tìm thấy trong nhiều loại kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm.

Một bài viết của trang chuyên về răng nổi tiếng Dentist.net đã ca ngợi nồng độ “35% xylitol tự nhiên” của sản phẩm này là một cách tuyệt vời để có được “răng sạch khoẻ” mà không có “SLS (natri lauryl sulfat) và các thành phần kích ứng khác” có thể gây ra vết loét.

Kem đánh răng chuyên dành cho răng nhạy cảm Tom’s of Maine

Kem đánh răng chống ê buốt Tom là một công thức mang đến độ mài mòn răng thấp. Do đó phù hợp với những người có răng yếu và có vấn đề về men răng. Cũng như lý tưởng cho những người có nướu răng nhạy cảm hoặc bị tổn thương.

Đối với các vấn đề nhạy cảm, chúng dần dần được giảm bớt nhờ kem đánh răng này chứa kali nitrat tự nhiên. Chất này có tác dụng giải mẫn cảm cho răng bằng cách lấp đầy các ống nhỏ làm lộ ngà răng và kết nối các dây thần kinh bên dưới để làm giảm áp lực gây đau.

Đây là một loại kem đánh răng cho răng nhạy cảm khá tốt có thể dùng được cho những người không có vấn đề nặng như sâu răng. Mà dùng cho bởi những người muốn chăm sóc răng miệng tốt và chỉ đơn giản là bị ê buốt.

Kem đánh răng này cũng là một lựa chọn tốt cho những người quan tâm đến các công ty mà họ hỗ trợ, vì Tom’s of Maine dành phần lớn lợi nhuận của mình cho các tổ chức từ thiện và khuyến khích nhân viên dành một phần trăm thời gian làm việc của họ cho các hoạt động tình nguyện.

Kem đánh răng than hoạt dính Dental Expert Active Whitening Charcoal

Ngày nay, than hoạt tính có rất nhiều sản phẩm vì đặc tính làm sạch của nó. Nếu bạn muốn thử kem đánh răng than hoạt tính, thì Dental Expert Active Whitening Charcoal Toothpaste là loại tốt nhất bạn có thể mua.

Nó không có sunfat, florua, màu tổng hợp hoặc hương vị nhân tạo. Kem đánh răng sử dụng bột than có nguồn gốc từ tre bền vững để phá vỡ và đánh bay vết bẩn, chống lại vi khuẩn gây hôi miệng và bệnh nướu răng, đồng thời loại bỏ mảng bám tích tụ.

Mặc dù nhiều nha sĩ và chuyên gia sức khỏe răng miệng khuyên dùng kem đánh răng có fluor và hydrogen peroxide để làm trắng răng hiệu quả, nhưng kem đánh răng than có thể tẩy sạch vết ố.

Tuy nhiên, nó có thể quá mài mòn đối với răng nhạy cảm, nhưng nhiều chuyên gia về răng miệng vẫn khuyên dùng nhưng không lạm dụng.

Hy vọng qua bài viết kì này, bạn đã biết những cách đơn giản nhưng hiệu quả khi chữa răng ê buốt tại nhà. Hãy chọn một loại kem đánh răng tốt và hữu hiệu tại FADO nếu bạn muốn khắc phục tình trạng ê buốt nhé. Bạn nên đến gặp nha sĩ nếu như tình trạng ê buốt kéo dài nhé.