Đi trekking cần chuẩn bị gì? Đây thường là một câu hỏi rất quen thuộc đối với những người lần đầu tiên đi bộ đường dài hoặc khám phá những địa điểm mới cùng một nhóm phượt. Đối với những chuyến đi kéo dài hơn 2 ngày thì việc chuẩn bị những vật dụng là vô cùng quan trọng để chuyến đi được trọn vẹn nhất. Trekking gần đây dần trở thành xu hướng du lịch được nhiều người thích trải nghiệm, từ đó chủ đề này dần được quan tâm mạnh mẽ. Bài viết dưới đây FADO sẽ giúp bạn chuẩn bị đầy đủ những đồ dùng, vật dụng cần thiết khi đi trekking.
Xem thêm:
- Cẩm nang lựa chọn Lều cắm trại phù hợp cho gia đình
- Top 7 dụng cụ cắm trại bán chạy nhất hiện nay
- Top 10 đèn cắm trại bán chạy nhất
Balo trekking chuyên dụng
Trong chuyến đi bộ đường dài 2 ngày 1 đêm, mọi người nên mang theo vật dụng cá nhân và nhiều vật dụng sẽ sử dụng trong quá trình leo núi. Balo đi bộ đường dài giúp trải nghiệm của bạn trở nên thoải mái hơn bao giờ hết nên đây được mệnh danh là vật dụng quan trọng nhất.
Nếu bạn chỉ sử dụng ba lô thông thường khi đi bộ đường dài, không có đai trợ lực như ba lô chuyên nghiệp, bạn sẽ khó mang hành lý và dễ bị mỏi, vì phần lớn trọng lượng của ba lô đều dồn lên vai và nó phân bổ không đều.
Một đôi giày trekking
Nếu không biết trekking cần chuẩn bị gì thì một đôi giày chuyên dụng là điều rất cần thiết. Những người lần đầu tiên đi bộ đường dài thường không biết rằng họ có thể rất đắn đo để chọn một đôi giày tốt khi đi bộ đường dài. Bạn cần hiểu rằng đôi giày bạn chọn phải phù hợp với địa hình bạn sắp đi, đó có thể là nhiều đồi núi hoặc đường trơn trượt. Khi thiết kế giày leo núi, các nhà thiết kế đặc biệt chú trọng đến vai trò bảo vệ đôi chân, nhất là đối với những dạng địa hình luôn thay đổi trên đường.
Chọn được một đôi giày đi bộ đường dài tốt, bạn sẽ cần một số tiền kha khá để sở hữu nhưng lợi ích mà nó mang lại cho bạn là vô cùng lớn. Trong quá trình lựa chọn một món đồ cần phải có, thì việc chuẩn bị cần thiết nhất khi đi bộ đường dài chính là giày. Đây là cách tiếp đất trực tiếp hỗ trợ cho đôi chân của bạn và tạo ma sát giúp bạn đứng vững trên những con đường mòn khó đi. Ngoài ra, hãy thử các thiết kế chống nước, chống va đập và thoát nước thông minh của giày.
Ở mỗi địa hình khác nhau, yếu tố chọn giày cũng khác nhau. Bụng giày thường được thiết kế rất thoáng khí nên tạo cảm giác thoải mái và nhẹ để dễ dàng vận động. Đế được thiết kế chống trơn trượt nên cũng rất an toàn khi mang (đổi giày khi đế đã mòn). Cũng có rất nhiều kiểu giày với những thiết kế khác nhau, bạn có thể lựa chọn theo sở thích của bản thân, tuy nhiên bạn vẫn cần chú ý đến sự tiện lợi và an toàn của đôi giày.
Trang phục trekking
Trang phục cho chuyến đi bộ đường dài phụ thuộc vào địa hình và thời tiết. Nhưng cũng nên chọn những bộ quần áo có chất liệu vải thấm mồ hôi tốt, gọn gàng, thoải mái.
Do thời tiết ở Việt Nam nóng ẩm chiếm phần đa khí hậu quanh năm nên mặc áo ba lỗ và quần đùi để thoải mái và hấp thụ vitamin chính là một sự lựa chọn hoàn hảo.
Ngoài ra, khi bạn đi vào mùa mưa đừng quên mang theo một bộ áo mưa. Nên chọn áo mưa bộ vì khi di chuyển sẽ dễ dàng hơn và việc gấp gọn cũng chiếm ít diện tích hơn khi không cần sử dụng.
Trong thời tiết lạnh, bạn nên quàng khăn quanh cổ, điều quan trọng nhất là phải giữ ấm cho cổ. Trang phục sẽ được đựng trên balo và đeo trên vai trong suốt hành trình của bạn. Do đó, hãy mang theo số lượng đồ phù hợp và suy nghĩ kỹ trước khi chọn đồ vì nó thực sự cần thiết nếu không sẽ là cản trở cho chuyến đi đường dài của bạn.
Lều, võng, túi ngủ trekking
Nếu bạn chọn leo núi từ một đơn vị uy tín thì lều, túi ngủ,… đều đã được chuẩn bị sẵn sàng. Còn nếu bạn là người đi du lịch tự túc để thêm kinh nghiệm thì việc chuẩn bị: lều, võng, túi ngủ ngủ… là vô cùng quan trọng.
Bạn chưa biết: Tư vấn chọn mua lều cắm trại của các hãng tốt nhất
Tùy theo địa hình chuyến đi mà bạn có thể chọn mang theo võng hoặc lều. Mang võng có vẻ quá sức nếu địa hình chỉ toàn là đồi và không có cây xung quanh hoặc dựng lều có thể không hợp lý nếu địa hình chỉ toàn cây cối tươi tốt và vách đá.
Về độ thoải mái: (lều + túi ngủ) và (võng + đệm nâng + túi ngủ) thì cá nhân mình nghĩ (võng + đệm + túi ngủ) thì lựa chọn này là ổn và thoải mái nhất, vì sự kết hợp này tiện lợi và êm ái hơn là ngủ lều ở những địa hình gồ ghề, nhất là trong chuyến đi gặp mưa bất chợt.
Thực phẩm bổ sung năng lượng nhanh chóng
Nếu bạn thắc mắc trekking cần chuẩn bị gì thì chắc chắn là không thể thiếu đồ ăn thức uống. Bởi vì việc nạp năng lượng trong mỗi chuyến đi bộ đường dài là rất quan trọng. Đặc biệt là phải ăn vào buổi sáng và ăn vào buổi chiều và tối.
Trên đường đi bộ, thỉnh thoảng bạn nên dừng lại để nạp năng lượng bằng đồ ăn nhẹ, bánh ngọt, xúc xích, sôcôla, bánh kẹo,… để hạn chế việc thiếu hụt năng lượng vừa nạp vào vừa bù lại năng lượng đã tiêu hao trước đó.
Ví dụ: Bạn mua một chuyến phượt để trải nghiệm cùng bạn bè. Thông thường nếu book dịch vụ của một công ty du lịch thì họ sẽ chuẩn bị đồ ăn thức uống cho bữa ăn chính. Nhưng đôi khi việc nạp năng lượng trong chuyến hành trình cũng rất cần thiết nên việc chuẩn bị thêm đồ ăn trong balo là điều vô cùng quan trọng.
Khi lên kế hoạch đi bộ đường dài, bạn nên chia nhỏ từng bữa ăn trong ngày theo số ngày đi du lịch và mang cho mình lượng thức ăn phù hợp để tránh cồng kềnh khi mang vác balo.
Ngoài ra, nước lọc sạch là một phần không thể thiếu trong hành trình đi bộ. Bạn có thể mang thêm vài viên C sủi bọt hoặc một chai nước khoáng để giúp cấp nước nhanh chóng, ví dụ như Revie, Aquarius …
Dụng vụ y tế
Đối với những người mới đi bộ đường dài hoặc đang học đi bộ đường dài thì bạn nên đăng ký tham gia và mua dịch vụ đi bộ đường dài từ một tổ chức chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn trong khi làm quen với các loại hình đi bộ đường dài. Bởi vì ngay cả những người có kinh nghiệm đôi khi cũng bị lạc và gặp tai nạn khi đi bộ đường dài ở những địa điểm mới vì địa hình gồ ghề. Ngược lại, nếu bạn không biết phải chuẩn bị những gì cho một chuyến phượt, thì người tổ chức chuyến đi sẽ làm việc đó cho bạn.
Tuy nhiên, đồng đội và bạn có đủ tự tin vào kỹ năng của mình để có thể tự do thực hiện theo kế hoạch của bản thân. Đến lúc đó, bạn và đồng đội của mình nên chuẩn bị sẵn các công cụ cần thiết để có một chuyến đi bộ mãn nhãn. Nếu bạn đang băn khoăn không biết chuẩn bị những gì cho chuyến đi bộ của mình thì đừng lo lắng. Hãy để chuẩn bị đồ theo những gợi ý sau đây:
- Dụng cụ y tế cơ bản: thuốc các bệnh thông thường, thuốc sát trùng, băng vết thương, băng gạc, thuốc giảm đau, thuốc dị ứng,…
- Máy định vị cầm tay, la bàn, thiết bị GPS hoặc điện thoại để xác định vị trí
- Dụng cụ tạo lửa: đèn pin, bật lửa ga, bếp ga, đá lửa,…
- Đầu lọc nước suối, có thể sử dụng lọc khi hết nước
- Đèn pin, còi báo động khẩn cấp
- Pin dự phòng
- Thuốc diệt côn trùng, kem xua đuổi muỗi,…
Cần có một sức khỏe dẻo dai
Mọi thứ bạn cần chuẩn bị cho chuyến đi trekking sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không có sức khỏe tốt. Trekking thực sự là một cuộc đấu tranh sinh tồn ngắn trong khoảng thời gian ngắn mà không chỉ là một chuyến đi khám phá cảnh quan.
Bạn phải có một thể lực tốt và một tinh thần kiên cường để vượt qua những địa hình gồ ghề, băng rừng và đối mặt với thời tiết khắc nghiệt. Muốn vậy, trước khi chính thức lên đường, bạn nên chuẩn bị thể lực cho chuyến đi phượt bằng cách tăng cường vận động thể dục thể thao như chạy bộ, đá bóng, chạy cầu thang và đủ tỉnh táo để trải nghiệm trọn vẹn từng khoảnh khắc tuyệt vời giữa thiên nhiên hoang sơ.
Câu hỏi trekking cần chuẩn bị gì chắc hẳn mọi người đã không còn thắc mắc. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho những bạn sắp tham gia một chuyến đi bộ đường dài thú vị và ý nghĩa. Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ là bước tạo đà giúp bạn có một hành trình suôn sẻ đồng thời giảm thiểu rủi ro. Chúc bạn có một chuyến đi viên mãn và trọn vẹn nhất bên bạn bè, người thân.
Mua Hàng Quốc Tế Cao Cấp Nhanh Chóng – Tin Cậy – Thời Thượng
- FADO.vn là nền tảng cung cấp giải pháp mua hàng quốc tế phục vụ nhu cầu cao cấp (Premium Global E-Commerce), dịch vụ nhanh chóng & tin cậy, nhằm mang đến cho bạn những sự lựa chọn thời thượng & độc đáo nhất. Tại đây, quý khách hàng có thể lựa chọn không giới hạn với hơn 5 tỷ sản phẩm chất lượng chính hãng, từ khắp nơi trên thế giới đặc biệt là từ các nước phát triển Mỹ, Đức, Nhật, Úc, Anh, Đức...
- Chi phí niêm yết trên sản phẩm là trọn gói, khách hàng không cần trả thêm bất kì một khoản phí phát sinh nào khác khi hàng hóa về nước. Mua sản phẩm chính hãng có thương hiệu trực tiếp từ nước ngoài giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo nguồn gốc cùng chất lượng hàng hóa. Với hàng tỷ mặt hàng từ sức khỏe và sắc đẹp, thời trang, đồ công nghệ,… FADO.vn sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng Việt
- Dữ liệu sản phẩm luôn được cập nhật theo thời gian thực hàng ngày giúp người tiêu dùng tận hưởng ưu đãi chất lượng nhất, xu hướng mới nhất trên toàn cầu.
- Mua sắm an toàn và đảm bảo khi giao dịch quốc tế. Khách hàng yên tâm về khoảng chi phí bỏ ra và các thủ tục giấy tờ bởi vì FADO sẽ thay mặt giải quyết một cách đầy đủ và cam kết tính chân thật cùng uy tín. Dịch vụ chăm sóc khách hàng nhiệt tình, làm việc vì quyền lợi của người người tiêu dùng Việt Nam
- Nhiều chương trình khuyến mãi và ưu đãi từ FADO được cập nhật liên tục đặc biệt là vào các dịp sale lớn nhất trong năm như Black Friday. Thời điểm này, quý khách hàng sẽ được thỏa sức trải nghiệm 🔥SĂN DEALS HOT BLACK FRIDAY khắp thế giới từ rất nhiều thương hiệu đình đám và trải nghiệm tiện ích mua sắm tiện lợi để hàng về tay nhanh chóng.
Tham khảo 4 bước mua hàng đơn giản từ FADO
Mua hàng từ nước ngoài khách hàng Việt cần một dịch vụ vận chuyển hàng quốc tế về nước - FADO sẽ giúp bạn hoàn thiện quá trình đó một cách nhanh chóng, an toàn và đảm bảo.
1. Đăng nhập: Khách hàng đăng nhập FADO.VN bằng tài khoản Google hoặc Facebook hoặc Quý khách hàng có thể đăng ký mới.
2. Tìm kiếm sản phẩm: Gõ từ khóa về sản phẩm và chọn "Khám Phá" ở vùng quốc tế tương ứng, gõ từ khóa sản phẩm muốn mua và bỏ sản phẩm vào giỏ hàng.
3. Đặt hàng: Khách hàng cần điền thông tin cá nhân sau đó "Tiến hành đặt hàng". Cần chọn % Thanh toán (50%, 80% hoặc 100%), sau đó nhấn nút hoàn tất đơn hàng.
4. Thanh toán: Tiến hành theo dõi đơn hàng trong hộp thư trong mục "Theo dõi đơn hàng" để biết được tình hình đơn hàng của mình.
Những sản phẩm được bán từ thị trường quốc tế từ Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Úc,... có thể không có ở Việt Nam, sở hữu những chương trình khuyến mãi lớn mà trong nước không có hoặc các sản phẩm có phiên bản giới hạn. Tham khảo những thông tin từ FADO theo những đường link dưới đây:
- https://fado.vn/ để tìm kiếm sản phẩm khắp nơi trên thế giới Mỹ, Đức, Nhật, Anh, Úc,...
- https://fado.vn/ho-tro/ để đọc những chính sách của FADO
- Hotline: 1900545403 để được tư vấn giải đáp về dịch vụ
- Tải app FADO - Săn deal sắm hàng hiệu. mua sắm online hàng hiệu quốc tế dễ dàng, nhanh chóng và tận hưởng những ưu đãi đặc biệt nhé. Link tải appIOS: Tải ngay | Android : Tải ngay
![Khuyến mãi Fado](/blog/wp-content/uploads/2025/03/Popup-App-1.png")